在家居環(huán)境中，不只溫度和清潔度，濕度也是一個重要的指標。美國國家職業(yè)安全與健康研究所、美國疾病控制和預防中心曾于2007年研究發(fā)現，室內濕度高，流感病毒傳染力差。

　　研究人員將室內濕度控制在23%以下一個小時后，發(fā)現70%~77%的病毒顆粒都可以保持自身的傳染性，但當濕度增至43%時，僅有14%的病毒顆粒具有感染細胞的能力。也就是說，在高濕度環(huán)境中，大部分病毒都會失去感染的活性，人們也更不易得病。國家室內車內環(huán)境和室內環(huán)保產品質量監(jiān)督檢驗中心主任宋廣生表示，當室內空氣濕度低于40%的時候，灰塵、細菌等容易附著在黏膜上，刺激喉部，引發(fā)咳嗽，同時容易誘發(fā)支氣管炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病。流感病毒在干燥的環(huán)境中繁殖速度加快，還會引發(fā)過敏性皮炎、皮膚瘙癢等癥狀。

　　不過，濕度過大的環(huán)境也不利于人體健康。人們可能會感到惡心、食欲不振、煩躁、疲倦、頭暈等，時間長了還容易患風濕性關節(jié)炎。在高濕度環(huán)境中，霉菌等也更容易滋生，威脅人體健康。宋廣生表示，按照我國室內空氣標準，夏季室內濕度以40%~80%為宜，冬季應控制在30%~60%。老人和小孩適合的室內濕度為45%~50%，哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病患者適宜的室內濕度在40%~50%之間。

　　夏季我國多數地區(qū)濕度較大，可在室內放置一個濕度計，隨時觀察濕度狀況。南方空氣濕度大，可開啟空調除濕功能；雨天室外濕氣重，應減少開窗時間；天氣晴好時，多開窗通風、散濕；衣柜、櫥柜中放一些吸濕盒或干燥劑；少在臥室養(yǎng)魚和各種植物。