舒適、健康的居室環(huán)境不僅體現(xiàn)在裝修上，更體現(xiàn)在考驗(yàn)視覺(jué)的燈光布局上。燈光的作用已不僅僅局限于照明的需要，它同時(shí)是緩解疲勞、制造氛圍、烘托情調(diào)的高手。

    適宜的燈光布置能給生活帶來(lái)溫馨、安全的感覺(jué)，同時(shí)又不會(huì)給我們的眼睛和身心造成負(fù)擔(dān)，但并非每個(gè)人都是用燈專家，不當(dāng)?shù)姆绞郊壤速M(fèi)了能源，還影響健康。所以，及時(shí)掌握幾種利用光源進(jìn)行的小改裝，讓我們?cè)诩抑虚_(kāi)啟健康的視界。

　　改裝一： 讓光線自然過(guò)渡

改裝前

    改裝方式：在房間的黑暗角落增加適當(dāng)環(huán)境照明原理：想要眼睛真正的放松，就需要更多柔和的光源弱化功能照明造成的刺眼，并使被照亮的面積更大。

    在居室的燈光設(shè)計(jì)中，總需要幾處功能性光源給某個(gè)局部空間提供充足的照明，比如餐桌上方的吊燈，廚房操作臺(tái)上方的燈，閱讀燈、衣柜燈、展示燈等，這些光源給主人提供了有目的的用燈需求，也突出了房間的重點(diǎn)。

改裝后

    在改裝時(shí)，可以用一些烘托氣氛的環(huán)境照明與直射燈組合使用，它們的作用不是提供高強(qiáng)度的照明，而是將漫射的燈光均勻投射到房間的各個(gè)角落，柔和的光線與功能照明的直射光線自然過(guò)渡，使人在視覺(jué)上感覺(jué)舒適。

    環(huán)境照明通采用壁燈、地?zé)?、臺(tái)燈等，玻璃、紙質(zhì)、織物或藤編的燈罩較為常見(jiàn)，這類材質(zhì)還能營(yíng)造出溫馨的照明效果。但是，如果沒(méi)有直射光源，只用環(huán)境照明會(huì)顯得房間過(guò)于暗淡，沒(méi)有生氣。

改裝前

    改裝方式：閱讀燈雖然必不可省，但也需與床頭燈配合使用

    原理：直射光與漫射光搭配使用，滿足床前的不同用光需求。

    很多人都有睡前靠在床頭閱覽雜志的習(xí)慣，就著吊燈的些許光亮或是湊近于一盞幽暗的小臺(tái)燈，隨著習(xí)慣轉(zhuǎn)化為自然，雜志上的字跡開(kāi)始還是清晰可辨，可是越來(lái)筆畫越緊湊，以至于最終成為一堆密密麻麻排列的小黑點(diǎn)。此時(shí)，輕輕揉揉眼睛，能得到片刻的放松，然而長(zhǎng)時(shí)間置于昏暗的燈光中看書就會(huì)嚴(yán)重影響視力。

改裝后

    解決問(wèn)題的最好方法就是在床頭位置加裝一盞可調(diào)節(jié)高度的閱讀燈，把它放在床一側(cè)或固定在頭上方方便開(kāi)關(guān)的位置，然后根據(jù)閱讀的習(xí)慣調(diào)節(jié)燈的高度。燈光的投射方向不要直對(duì)書頁(yè)和眼睛，以免產(chǎn)生眩暈。

    加裝了閱讀燈后也不要拋棄原來(lái)的床頭燈，因?yàn)殚喿x燈的直射光較強(qiáng)，突然的開(kāi)啟對(duì)人眼有刺激作用。對(duì)于有起夜習(xí)慣的人來(lái)說(shuō)，可調(diào)節(jié)亮度的床頭燈也是必不可少，床頭燈的漫射光較為柔和，對(duì)人的眼睛不會(huì)造成傷害。這樣，一盞閱讀燈，一盞床頭燈就基本能滿足臥室中人的視覺(jué)需要了。
    改裝三： 電視墻上做文章 

改裝前

    改裝方式：用射燈照亮電視背景墻，或在電視周圍安裝LED燈條

    原理：柔和的燈光能減弱明亮的屏幕與周圍空間的明暗對(duì)比，防止眼睛疲勞。

    誰(shuí)都知道看高亮度的電視會(huì)對(duì)眼睛健康不利，而如果是關(guān)著燈看電視，刺眼的屏幕就會(huì)給眼睛帶來(lái)更大的負(fù)擔(dān)。看電視時(shí)，除了要開(kāi)啟主光源外，如果電視機(jī)后面也能有柔和的燈光，就能減弱明亮的屏幕與周圍環(huán)境形成的對(duì)比，防止眼睛疲勞。